掉头发吃什么好?
来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2013-08-15
请输入您的手机号码,然后点击加密提交,医生将立即给您回电,该通话对您免费,请放心接听!
掉头发吃什么好?对于脱发的人来说,怎样处理脱发的烦恼是困难的一件事情,除了积治疗外,脱发患者也可以在日常的饮食上,多吃一些有助于生发的食物,来解决脱发的问题。那么,脱发吃什么好呢?
,南昌皮肤病医院医师先介绍一下,治疗脱发应该吃的食物种类,应该补充的营养成分。然后再为大家介绍几种的脱发食疗方法。当然,在饮食上,素来都是众口难调的,如果你对这些食疗方法不满意的话,也可以按照下面所介绍的治疗脱发应该吃的食物,应该补充的营养,自己制定一份脱发食疗菜谱。
1、脱发应该多吃富含植物蛋白的食物,可以用来治疗脱发的就有:大豆、黑芝麻、玉米等。
2、脱发应该多吃富含铁质的食物,可以用来治疗脱发的就有:黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、脱发应该多吃维生素E丰富的食物,可以用来治疗脱发的就有:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
4、脱发应该多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,可以用来治疗脱发的就有:牛骨汤、排骨汤等。
5、脱发应该多吃含碘高的食物。
6、脱发应该多吃碱性物质,可以用来治疗脱发的就有:新鲜蔬菜、水果等。
以上是对脱发吃什么好的介绍。为保证,来院患者均由医师一对一亲诊,与患者充足沟通,详细了解病史,问诊不仓促。接诊、检查、治疗、用药、收费等就医流程均严格按照标准执行,我院实施网上预约免挂号费的优惠措施,网上挂号可直接到院就诊,并优先安排医师接诊。