脸上长痘痘要注意什么
来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2013-08-07
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脸上长痘痘要注意什么?南昌肤康皮肤病医院是治疗青春痘的医院,医师介绍,脸上有痘痘要注意生活中的调养。包括洗脸、饮食等方面。下面就看一看青春痘的注意事项。
南昌肤康皮肤病医院医师建议正确的洗脸是治疗青春痘的要务。许多人害怕脸洗多了,会把"宝贵的皮脂膜″洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分泌,根本不必担心会把油脂洗光。正确的洗法是:先摸摸鼻头,出油了就可以洗了,洗四次到十几次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,先以冷水冲洗皮肤后,再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快用冷水冲干净。 肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜,不要用婴儿专用的清洁剂(洗完还是油腻腻的) ,也不要用去角质的产品(会过度脱皮而刺痛) 。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来当可常保清爽、舒服。
同时,医师还提醒有时不只在脸上,前胸、后背都可能冒出痘痘来。这时能洗两次澡,同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯,就会改善。但切记水温不可太高,因为高温会刺激油脂过度分泌,反而助长更多的青春痘。其次是"睡眠要充足、心情要放松″。睡得不好,油脂会分泌得更多,相对的青春痘也长得更多。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠尽量要够。考试拼通宵时,记得多洗两次脸,痘痘就不会增加那么多了!而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加。
生活中的保养只是一方面,更重要的是及时治疗。
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