该如何做好预防痤疮的工作？痤疮的出现让我们的外貌遭受重大打击，为了避免痤疮给我们的伤害，在我们还未长出痤疮之前，就需要做好预防工作，那么该如何做好预防痤疮的工作呢?下面本文就请南昌肤康皮肤病医院的医师给我们介绍

预防痤疮应该从三方面抓起

如果是不太严重的痤疮，通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来，能够起到预防痤疮的作用。

痤疮预防尤为重要，平常应注意以下几方面：

1、心理方面：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积、合理的治疗。

2、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当的吃蔬菜、水果，也要防止吃的太多引起胃病。

3、生活方面：较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

【温馨提示】光滑的皮肤怎么能允许痘痘在上面肆意妄为，所以希望大家能够及时到医院治疗，争取早日摆脱痤疮才危害。如果您还有别的关于痤疮的问题，您可以在线咨询我们的医师或者直接到我们的医院咨询。我的医师会为您进行全面诊断，然后制定较适合您的治疗方案！南昌肤康皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。