脱发发生后，不仅会影响人的容貌和形象，还会使患者的情绪处于消极的境地，所以大家在日常生活中要非常注意预防这种情况，但是在日常生活中，有很多不良的生活习惯会导致人们出现这种情况。

1、过度使用劣质染发剂等定型产品。劣质染发剂等定型产品含有大量化学物质，长期使用会导致头发变得脆弱，导致脱发。不过，这种伤害是可以逆转的，只要好好爱护头发，是可以改善的。

2、太紧的发型：又流行扎紧辫子的发型。但是把头发梳得太紧会损伤发根，导致头发断裂或脱落。由于这个原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近以及头部两侧。

3、更年期：许多研究发现脱发是更年期的常见症状。这主要是由于这段时期女性荷尔蒙分泌失调、情绪波动、压力大所致。为避免这种情况，保持良好的激素平衡很重要。

4、免疫系统疾病：免疫系统疾病，如白癜风、红斑狼疮等，可引起斑秃，即头皮出现斑片状脱发。这发生在男人和女人身上。

5、减肥：减肥过快也会导致脱发。不过，这种脱发通常会自行修复，所以不要惊慌。但如果这种体重减轻是由厌食症等饮食失调引起的，则需要警惕，因为饮食失调会使身体无法获得维持头发健康所需的营养和维生素。

6、甲状腺疾病：甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症都会导致大量脱发。发生这种情况时，必须先进行治疗。

7.心理创伤或压力：这种情况也会导致脱发。不过，这种脱发经过半年到一年的调理，是可以恢复正常的。