脂溢性脱发患者要注意什么
来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2023-03-15
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脂溢性脱发是日常生活中常见的脱发现象。发病的直接原因是头皮油脂分泌过多。积极治疗,做好相关预防和护理工作。那么,脂溢性脱发要注意什么?
脂溢性脱发要注意什么
1、营养:脂溢性脱发患者应多注意补充头发生长所需的营养物质,少吃脂肪类食物,如肥肉、黄油等,多吃蛋白质、微量元素和维生素类食物,如瘦肉、鱼肉等 、豆制品、蔬菜水果等。
2、头发护理:脂溢性脱发患者通常需要多洗头,每周洗2-3次为佳。洗头时要选用适合自己发质的洗发产品,避免使用去油性强、碱性强的洗发水。 烫发和染发的频率不宜过多,间隔至少6个月。
3、精神因素:治疗脂溢性脱发,首先要消除患者的精神压力,以良好的心态面对疾病,坚定脱发可以治愈的信心,时刻保持心情舒畅,期间劳逸结合。 工作,避免疲劳。多到户外活动,多深呼吸,做有氧运动。
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