浅谈鱼鳞病的预防？鱼鳞病在日常生活中是很常见的，生活中引起鱼鳞病的原因有很多，所以很多的鱼鳞病患者都考不清楚自己是由于什么原因得了鱼鳞病，得了鱼鳞病对患者的影响是很大的，所以鱼鳞病患者在日常生活中一定要做好预防的措施，那么，鱼鳞病患者要怎么预防呢？下面就请东莞皮肤病医院医师来介绍一下。

、寒冷干燥的季节要补充水分，注意保暖。秋冬季节，天气较为寒冷干燥，皮肤上的汗腺和皮脂腺分泌功能较差，缺少必要的水分，显得无光泽且容易皲裂。此时，应该多喝水，也可多用热水敷洗皮肤，以此增加皮肤的活性弹力。而且，秋冬季节的时候，不宜过勤洗澡，避免水分流失导致皮肤干燥的鱼鳞病发生。

第二、保证充足睡眠，注重劳逸结合。睡眠不足或者工作繁重都会使身体的各种循环调节系统产生疲劳，不能正常的进行新陈代谢，淤积大量的毒素或者代谢垃圾。此时身体处于亚健康或者不健康的状态，就会使皮肤松弛、没有活力，产生粗糙干燥的情况，进而可能会发生鱼鳞病。

第三、合理搭配膳食，平衡饮食结构。有些人在给身体补充营养的时候，喜欢挑食，导致营养失衡；还有一些人为了得到完美的身材，会主动的采取减食等行为，这样也会导致身体营养的不均匀。因此，大家要在平时多吃一些蔬菜瓜果，还要戒烟戒酒，适当的补充皮肤所缺失的水分，防护皮肤因干燥粗糙导致鱼鳞病的发生。

综合以上这些，我们基本上知道了怎么预防鱼鳞病，但是有一些朋友们还想了解鱼鳞病的相关问题。东莞肤康皮肤病医院为了解答大家的疑惑，特开通了网上“在线咨询咨询”的专区，欢迎大家点击