预防狐臭从哪里开始？很多朋友不仅让狐臭搞的心情郁闷、消沉，有的甚至在心理上出现阴影，比如自闭，自卑等，想尽一切办法想把狐臭给治好，可是看了很多医师，去了很多医院，钱也花了不少，当时是治好了可没多久又复发了，下面我们就来介绍一下。

预防狐臭从哪里开始？听听医师的意见！

1.日常生活中，要注意个人，保持皮肤干净:注意清洁，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2.运动后要洗澡:平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3.减少对腋窝皮肤的刺激:平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4.戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物。如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5.穿宽松的内衣:青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

预防狐臭从哪里开始？南昌皮肤病专科医院的医师已经为您详细的介绍了一番！南昌皮肤病专科医院的狐臭医师介绍，对于狐臭是我们生活中比较常见，但是要想及早的摆脱狐臭的烦恼，除了生活的良好的习惯，而且要及早进行的治疗！