掉头发怎么办？如今不少人都为自己的头发而感到担心。现在的社会节奏太快，不少的人工作压力大，导致掉发；也有许多的人为了追求美感，不停地进行烫发、染发、拉直，导致头发越来也脆弱，进而导致脱发。那么掉头发怎么办呢？接下来就由南昌肤康皮肤病医院医师进行详细介绍。

掉头发怎么办？

掉头发怎么办？如何对头发进行护理，减少脱发的发生？

1、预防脱发要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。

2、预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。

3、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发，较简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发

掉头发怎么办？温馨提示：文章的阐述就到这里，如果您还有什么疑问没有得到解答，可以点击我们的在线医师进行的沟通交流，我们会针对您的个人情况给出更详细的讲解，帮你摆脱疾病困扰。