掉头发缺什么?
来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2013-09-10
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掉头发缺什么?我们在日常生活中,不经意间就会有头发掉落,一般数量较少难以被人发现,但是当你发现的时候头发已经是大量掉发了。因此在平常我们要重视这个问题,经常观察。因为头发往往是需要营养供应的,通常我们通过食物来补充头发所需要的营养。那么,掉头发缺什么呢?下面我们来看看南昌肤康皮肤病医院医师的介绍。
南昌肤康皮肤病医院医师介绍,掉头发是由多种原因造成的,如营养不良、压力过大、使用不好的洗发水等。其中较主要原因还是因为铁质、蛋白、维生素等因素。
南昌肤康皮肤病医院医师指出:对于掉头发,主要还是先补充需要的营养。
1、铁质:豆类、蛋类、海鲜、菠菜、香蕉等
2、蛋白质:大豆,黑芝麻,玉米等
3、水果和蔬菜:肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多要少吃.
4、典质:海带、紫菜等
5、维生素:如黑芝麻、莴笋和卷心菜等,补充维生素E可抵抗衰老,初进脱发生长
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南昌肤康皮肤病医院医师温馨提示:掉头发患者一定要及时到医院治疗,别延误了治疗脱发的较好时机,导致病情恶化给治疗脱发带来了更大的难度。南昌肤康皮肤病医院欢迎您来院就诊和咨询!南昌肤康皮肤病医院全体员工祝您身体健康!
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