女性产后脱发要注意哪些护理?东莞肤康皮肤病医院医师表示女人掉发是比较常见的现象，尤其是产后掉发。可是如果长时间大把掉头发就要留意了，可能是疾病的发生。产后掉发就是许多女人会遇到的头疼的问题，女人掉发也是当今社会一个遍及的现象。找到女人掉发的原因，才能对因医治。

产后掉发，俗称产后掉发，医学上又叫做临产性掉发。据统计，约35%-40%的妇女产后不同程度的产后掉发的现象。医学研讨以为，这与妊娠期前后体内雌激素水平的改变有关，怀孕今后，因为其体内雌激素增多，掉发的速度减慢，头发的寿数延伸，部分头发便超期服役。而临产今后，其体内雌激素水平下降至正常，那些超期服役的头发便纷纷退役而掉落。

产后掉发一般发生在临产后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便早年额头发的1/3处开始掉落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐步掉落，较终使整个头发变的稀疏、枯黄。再加上怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时弥补，在临产后会形成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺少，这也会影响头发的正常生长及代谢，使头发枯黄、易断和掉落。另外精神上遭到不良影响，也会诱发或加剧产后掉发。

留意多吃健发的食物也是对避免产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

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