哪些饮食能导致脱发？年轻较在意的就是外貌了，可是脱发却让我们的形象受损，据医师介绍：导致脱发的因素有很多，所以大家一定要注意生活中的一些事情，避免病情加重，给患者造成更严重的影响，其实饮食也是引起脱发的原因之一。在饮食上很多事物会引起头发脱落，下面就由东莞肤康皮肤病医院的医师为大家讲解一下哪些饮食能导致脱发。

以下饮食能导致脱发：

1、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食：因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。

2、食油腻之食物：肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。

3、辛辣食物：辛辣之食物能耗气伤津，可能使头发失去滋润而焦枯易落。

4、食多糖食物：甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

哪些饮食能导致脱发？好多年轻人由于工作原因而忘记吃饭，这给脱发带来一丝机会，为了不让脱发困扰我们，希望大家能够合理饮食，因为合理的饮食有助于头发的生长，而不合理的饮食就会导致头发脱落，大家一定要给自己提供一个好的饮食习惯，不要让脱发困扰着你。如果您还有别的关脱发的问题，您可以在线咨询我们的医师或者直接到我们的医院咨询。我的医师会为您进行全面诊断，然后制定较适合您的治疗方案！东莞肤康皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。