日常生活中如何预防脱发？脱发在生活中是常见的皮肤病，是一种比较让男女头痛万分的现象，这种现象严重影响人们的外表，较重要的就是它还会影响到自己的生活和工作。严重者往往会发现自己的头发每天掉的很多，严重影响了个人的形象。要正确治疗脱发，同时也要做好护理工作，辅助治疗脱发。下面，南昌皮肤病医院介绍脱发如何护理。

日常生活中如何预防脱发：

南昌皮肤病医院的医师说，脱发在我们生活中常见，可由多种原因引起，好发于头顶、两鬓等部位，可患于各个年龄阶段的人，为降低疾病的发病率，平时应积学习脱发的相关知识，了解病因注意预防，防止疾病的发生为患者的生活及工作带来不便，以下是有关预防脱发的相关知识，希望可以帮助您。

1、保持头发的清洁，洗头是可轻按摩头皮，这样有助于促进头发血液循环，促使头发的健康成长，从而降低脱发的发病率。

2、要注意调节不良的精神状态及情绪，以防神经过于紧张而引起头皮毛囊收缩导致供血不足而诱发脱发。

3、日常生活中要注意避免过度烫染头发，这不利于头发的健康成长，经常烫染还会导致脱发的发生或使病情加重，从而影响治疗。

4、平时饮食要注意营养健康，多吃含维生素的食物及五谷杂粮等食物，这对头发的健康成长有很大帮助，从而在一定程度上降低脱发的发生。