怎样才能预防雀斑增多？雀斑是一个让人十分烦恼的肌肤问题，生活中很多人脸上都有雀斑，很多女性为自己脸上的雀斑绞尽脑汁想办法去掉，但是总找不到好的方法。却掉却不是一朝一夕的事，我们需要慢慢来，淡化，然后慢慢地去掉。我们在生活中看到很多女性朋友们为了祛除雀斑找遍了偏方以及用了各种化妆品可能都没有用，以下我们看看南昌皮肤病专科医院的皮肤科医师为您详细介绍：

怎样才能预防雀斑增多？预防雀斑方法有：

1、虽然市面上去除祛斑的产品很多，但是它们大都含有激素、铅、汞等有害物质，如果患者使用，短期内会有一些效果，时间久了只会使雀斑更加严重，所以要禁止使用这些药物。

2、注意防止各种电离的辐射。现在已经是信息时代了，各种辐射很多，包括显示屏、紫外线照射仪、各种荧光灯等都具有辐射，所以要远离它们。

3、注意平时的作息和饮食，冬季要多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果，摄取的食盐过多，容易使面色变黑，也容易长出新的雀斑。鸡蛋和瘦肉是优质的蛋白质，有利于皮肤的光滑细腻，但是不要过多的若同时摄取，因为如果过多摄入会影响肝脏的正常代谢，导致雀斑更明显。

以上就是预防雀斑增多的方法，雀斑具有顽固性，所以要想较好的走出雀斑的折磨还是要去的医院接受的治疗。