荨麻疹日常生活禁忌？虽然有很多人在生活中很注意，不过天有不测风云，还是导致了荨麻疹的发生。东莞皮肤病医院医师表示，荨麻疹日常生活禁忌。对于荨麻疹，很多患者都不知道是如何引发的，下面就由东莞肤康皮肤病医院医师介绍，导致荨麻疹的原因很复杂，很多荨麻疹患者是因为食物因素引起，所以荨麻疹患者应多加注意饮食方面的细节。荨麻疹日常生活禁忌？下面东莞肤康皮肤病医院医师将会为大家进行详细的解答：

荨麻疹日常生活禁忌：

1、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

荨麻疹因为是体质性的问题，治疗不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

多休息，勿疲累，适度的运动。