夏季天气温度高，紫外线很强烈对皮肤刺激性大，很容易造成皮肤伤害。尤其是一些对于光敏感的人群，那么，我们应该保护好自己的皮肤呢?

夏季夏季天气炎热，容易出汗，空气当中灰尘、颗粒物到处蔓延皮肤过敏，导致毛孔增大，一遇上凉风就会由于风沙中含有大量的灰尘和颗粒致使体质弱的人皮肤过敏。

紫外线照射引起的皮肤过敏，很多人皮肤容易对光产生过敏现象，不过有时候也是低下皮肤抵抗力不足以对抗紫外线的刺激而引发过敏现象。

蚊虫叮咬，蚊虫叮咬以后，虫子带有的毒性液体进入皮肤，身体皮肤带有细菌很容易引发皮肤过敏。

饮食习惯不当会导致机体过敏现象。少吃花生、开心果等坚果类食品、肉以及辛辣食品，多吃蔬菜水果，平时多喝一些粥，营养要均衡，多喝热水，有助于身体的新成代谢。

夏天天气炎热如果要到阴凉花丛、树林等的地方，可以穿好长袖衣服，以免被蚊子叮咬引起皮肤瘙痒或者过敏现象。

皮肤过敏的我们要注意早睡早起，保持睡眠充足，在临睡前擦一些治疗皮肤过敏的药物或在医师的指导下服用口服药物。可以很好的改善皮肤的瘙痒和红肿。

皮肤过敏后会瘙痒难耐，所以我们尽量不要用手去挠，这样更容易导致进一步感染。尽量每天洗澡，保持皮肤洁净，在患处用温水擦拭，加快过敏皮肤的恢复。

睡前可在大腿、脖子等身体容易外露的部位涂抹花露水或挂上蚊帐，关好门窗的窗纱，使用蚊香等，做好防蚊措施。

夏季天气高温潮湿，我们应该做好个人皮肤清洁，保持干净。一些过敏体质如果稍有不慎皮肤红肿过敏，应该立即采取积措施针对性治疗，希望你度过一个愉快夏天。更多可以关注南昌肤康皮肤病医院。还可以直接在线咨询皮肤科医师。