下巴长痘痘怎样调理?痘痘也就是医学上所说的痤疮，对一个人的生理起了重要作用，下巴也是痘痘比较喜居的部位，长了痘痘后，对人们的美观影响是大的。南昌肤康皮肤病医院医师推荐平时生活中下巴长痘痘的调理方法，希望对患者朋友有所帮助。

下巴长痘痘的调理方法一：生活习惯：有了痘痘别去挤，因为如果消毒不到位容易感染，会变的更严重，注意休息，不能熬夜，睡眠时间要充足，避免长时间的对着电脑，因为电脑辐射容易是皮肤吸附灰尘堵塞毛孔，从而诱发青春痘。

下巴长痘痘的调理方法二：面部清洁：在有痘痘的时候，尽量避免化妆，特别是浓装，每天肌肤清洁需要做到位，也别太多，早中晚个一次就好了，较好用清爽的骗碱性的洗面奶比较好点。

下巴长痘痘的调理方法三：饮食方面：多喝水，有利于新陈代谢,少吃高脂肪性食物(如牛，羊肉类等),饮食结构糙米蔬菜水果为主,多吃含维生素高的食物,不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病，如果你是男生建议你一定不要吸烟 ,喝酒。

下巴长痘痘如何调理?医师提醒，每个人的病情各不相同，在调理方面也应有所针对性，所以，方法也许有所不同。以上方法不仅对下巴长痘痘，对于面部痘痘的去除均有不错的。希望平时生活中大家予以注意，以控制痘痘症状的进一步发展。