得了青春痘该怎么护理？青春痘是大家都熟悉的，也是很多人都痛恨的一种皮肤病，它之所以叫这个名字，主要就是因为，该病好发于一些年轻的男女。女性12岁以后，男性14岁以后高发。主要以学生为主。由于很多孩子对于青春痘的护理和防治缺少一定的知识，留下疤痕，导致终生的遗憾。那么，得了青春痘该怎么护理呢？下面我们通过下文来了解下吧!

得了青春痘该怎么护理？医师对此介绍如下：

1.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗。

2.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

3.避免机械挤压：尽管青春痘的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的

4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

【温馨提示】好多人由于不了解青春痘，所以发现长痘痘后依然不采取措施，这也导致病因越来越重，所以当我们发现自己长痘痘后一定要及时到医院治疗。如果您还有别的关于痤疮的问题，您可以在线咨询我们的医师或者直接到我们的医院咨询。我的医师会为您进行全面诊断，然后制定较适合您的治疗方案！南昌肤康皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。