斑秃该怎样预防呢？很多斑秃患者一般是毫无知觉的情况下发现头发已经脱落，民间称"鬼剃头"。它可以是小片或数大片，状多似园形、卵园形，也有的为不规则形，常呈孤立状与周围分界清楚，那么，斑秃该怎样预防呢？下面有由南南昌皮肤病专科医院医师来做出详细的介绍。

1、注重饮食调理：患者朋友平时的饮食一定要多样化，还需要克服和改正偏食的不良习惯。适当的多吃一些富含蛋白质的食物，这样有利于头发的生长。

2、保持良好的情绪：在平常的生活中应当各种不良的情绪，各种不稳定的精神状态，否则很容易导致病情的加重，给患者朋友带来更大的影响。

3、适当的进行运动：如果能够在日常的生活当中，适当的进行运动，能够使得身体抵抗力增强，可以避免很多疾病的发生，还能够缓解压力。